MonicaQQ

Tidak hanya badan yang bisa kotor, hati juga dapat menjadi kotor ketika Kita tidak merawatnya dengan baik. Hati kita benar-benar bisa menjadi kotor jika memelihara sifat-sifat buruk seperti iri, dengki, mau menang sendiri, pelit, tidak perduli terhadap sesama, dan semacamnya. SAKONG Hati yang kotor akan membuat hidup menjadi tidak tenang, penuh kegelisahan, dan bahkan akan sulit untuk memperoleh teman. Kondisi hati yang kotor akan membuat kita mejadi sulit untuk berpikir jernih Sebaliknya jika memiliki hati yang bersih maka kita akan bisa memandang sesuatu dengan pikiran dan hati yang jernih, segala sesuatu akan menjadi terlihat jernih di mata kita, sehingga akan sangat memudahkan dalam mengambil keputusan yang benar dalam hidup. Membersihkan Hati Dan Pikiran Yang Kotor Cara Membersihkan Hati dan Pikiran 1. Bersihkan Hati Dari Kedengkian Sifat dengki yang diperlihara dan dibiarkan bertumbuh kembang di dalam jiwa akan membuat hidup tidak nyaman bahkan tersiksa. Sifat dengki ini sangat b

Sebentar lagi memasuki masa liburan akhir tahun. Inilah dimana moment, ketika para perantau, baik itu yang bekerja ataupun menuntut ilmu di luar daerah asalnya, bisa pulang ke kampung halaman. Nah, disini saya akan merangkum 4 kebiasaan yang dilakukan para perantau ketika pulang ke kampung halaman! Penasaran? Mari kita simak. CAPSASUSUN 1. Berkumpul dengan keluarga dan mengunjungi teman lama berkumpul bersama keluarga SAKONG Ketika para perantau pulang ke kampung halaman, hal pertama yang biasa dilakukan oleh mereka adalah menghabiskan waktu bersama keluarga, bersilaturahmi ke tempat saudara, serta berkunjung atau berkumpul dengan teman lama. Hal ini dilakukan untuk melepas kerinduan mereka dengan orang-orang terdekat mereka. Biasanya mereka akan saling bertukar cerita tentang hal-hal apa saja yang telah mereka alami selama mereka merantau. CAPSASUSUN 2. Bernostalgia ke tempat yang menyimpan kenangan Main ke wisata yang dulu sering dikunjungi Hal lain yang dilakukan perant

Kereta api ke bandara Soekarno-Hatta akan segera beroperasi. Apakah ia merupakan moda transportasi paling murah? SAKONG  Kereta Bandara Soekarno-Hatta akan resmi beroperasi pada 2018. Kehadiran moda transportasi ini diharapkan bisa menjadi salah satu solusi untuk mengatasi kemacetan lalu lintas menuju bandara. Pada hari-hari dan jam-jam sibuk, kemacetan ke arah bandara ini tergolong kronik. Berdasarkan data Jasa Marga, rata-rata volume kendaraan Januari hingga Juni 2017 yang melewati ruas Cawang-Tomang-Cengkareng adalah 24,5 juta kendaraan per bulannya. Kereta ini diprediksi akan mampu mengurangi 20-30 persen volume kendaraan menuju bandara. Kereta bandara ini dibangun dengan nilai investasi hingga Rp24,5 triliun, pendanaannya menggunakan skema Kerjasama Pemerintah dengan Badan Usaha (KPBU). Pada setiap rangkaiannya, direncanakan terdiri dari enam gerbong yang masing-masing dapat mengangkut 272 penumpang. BANDAR66 Kereta bandara merupakan transportasi kelas premium, dan tidak ada sub

Apa yang muncul di pikiran ketika mendengar kata rantau? Jauh dari rumah, kerja keras, hidup sendiri, apa-apa sendiri, dan barangkali, sukses. Perkara merantau bukanlah hal sederhana. Ada waktu dan kebahagiaan yang digadaikan demi kebahagiaan (yang katanya) lebih besar. Segala ketakutan ditepis dan kaki dikuatkan demi mengejar mimpi yang terbungkus dalam satu doa: ingin membahagiakan orangtua. CAPSASUSUN Hari-hari dilalui dengan semangat yang menggelora. Soal niat kerja keras kamu jelas tidak perlu ditanya. Tapi sejauh ini, apa saja yang sudah kamu capai? Pedih barangkali kata yang tepat untuk menggambarkan rasa, saat menyadari bahwa hidupmu masih begini-begini saja.Wahai anak rantau, meski mimpimu terlihat masih sangat jauh di sana. Namun sejauh apapun itu, toh kamu sedang menuju ke sana. Bertahanlah! SAKONG 1. Demi masa depan, kamu beranikan diri melangkah keluar dari kota kelahiran. Rezeki memang seringkali jauh dan harus dijemput Kamu rela pergi demi mimpi dan sesuap nasi Seringnya

    Pada akhirnya, Tuhan tidak memaksakan apapun kepada kita. Bahagia dapat direkayasa, tergantung seberapa besar rasa syukur kita. SAKONG Bohong jika kamu tidak pernah merasa bosan dengan betapa banyak dan rumitnya masalah hidup. Lebih bohong lagi jika kamu bilang tidak ada satu kebahagiaan pun yang pernah singgah dalam hidup. Itu artinya setiap orang, setiap kehidupan, dan setiap cerita, punya potensi untuk lebih bahagia daripada bersedih. CAPSASUSUN Merasa kurang bahagia bukan berarti kamu tengah bersedih. Itu adalah dua hal berbeda. Begitu juga dengan momen saat kamu sedang jatuh, terpuruk, dan merasa rendah. Kesedihan yang membuncah-buncah bukanlah representasi dari ketidakbahagiaan. Ada hal-hal esensial yang lebih mendasar dari dua premis tersebut. Kamu tidak mendapatkan bahagia dari apa yang kamu miliki. Kamu juga tidak mendapatkan sedih dari apa yang kamu lewati. BANDAR66 Lucunya, menjadi bahagia adalah hal yang absurd. Seperti yang saya tulis di atas, bahwa manusia tidak dit

“Sudahkah kita bersyukur hari ini?” Sebuah pertanyaan yang sebenarnya sangat mudah untuk dijawab tetapi tidak sedikit dari kita yang dilanda kebingungan ketika pertanyaan itu ditanyakan kepada kita. SAKONG “Apa yang harus saya syukuri? Saya tidak mendapatkan apa-apa hari ini. Hari ini biasa saja bagi saya.” Sebagian orang akan cenderung berpikir seperti itu. Padahal, kenyataannya ada begitu banyak hal yang dapat kita syukuri. Seringkali kita mengganggap hal-hal penting itu sebagai sesuatu yang biasa saja dan sudah sewajarnya terjadi sehingga tidak perlu kita syukuri. BANDARQQ Hal yang paling patut dan sudah seharusnya kita syukuri adalah moment ketika kita terbangun dari tidur kita di pagi hari. Kita masih diberikan jatah oksigen oleh Sang Maha Kuasa untuk bernafas lagi dan menjalani aktivitas kembali seperti biasa. Coba bayangkan jika hari ini kamu tidak lagi diberikan kesempatan untuk bernafas, segala sesuatu yang telah kamu rencanakan tidak akan pernah terealisasi. Anggap saja kam

Kali ini aku masih ingin menceritakan aku. Aku hanya ingin berbagi tentang apa yang aku rasakan. Semua hal yang terjadi di dalam hidup ini layak dijadikan pelajaran, seperti hal-hal kecil yang aku lihat di sekitarku membantuku menyadari bahwa -hidup yang aku keluhkan adalah hidup yang diimpikan oleh orang lain CAPSASUSUN Aku memang bukan berasal dari keluarga yang hidupnya dipenuhi kemewahan dan uang yang berlimpah, biasa saja bahkan sesekali aku merasakan bagaimana rasanya paceklik. Tapi kau tau ternyata masih sangat banyak orang yang hidupnya jauh lebih sulit dari hidupku. SAKONG Aku masih sering mengeluh untuk hal-hal yang kuanggap tidak perlu. Aku sering mengeluh ketika aku tidak bisa membeli sesuatu yang aku inginkan padahal bisa dibilang aku tidak memerlukannya. Hal-hal seperti itu membuat aku merasa hidupku jauh dari kata cukup. BANDAR66 Kenapa hidup orang lain berkecukupan, sedangkan aku tidak? Bahkan hidup mereka jauh lebih menyenangkan ketika mereka mendapatkan semua keingi

Sebuah roda kehidupan akan selalu berjalan pada alur dan jalurnya. Akan ada saat di mana kita berada pada posisi di bawah, dan ada saatnya kita berada pada posisi di atas. Akan ada saat di mana, sebuah keberhasilan akan berbicara sendiri. SAKONG Tahun 1996, bulan September. Itu adalah tahun aku lahir ke dunia. Tahun di awal, di mana Ayahku menjadi seorang pensiunan PT Kereta Api Indoneisa. Aku adalah anak ke-7 dari 7 bersaudara. Rasanya bahagia saat aku tahu, aku memiliki 6 kakak. CAPSASUSUN Ibu memiliki usaha toko di dekat stasiun. Usaha beliau adalah berjualan makanan dan minuman kemasan, seperti toko kelontong. Saat ayahku sudah menjadi pensiunan, beliau memiliki kegiatan bertanam di kebun dan memiliki banyak ayam. BANDAR66 Tahun 2013. Itu adalah awal aku lulus sekolah menengah atas. Lebih tepatnya sih SMK (Sekolah Menengah Kejuruan). Itu adalah di mana menjadi titik terberat bagiku, karena ya selain dari aku yang sudah lulus, itu berarti akan menjadi beban bagi Ayah dan Ibuku. DOMI

Sebuah penelitian mengungkapkan, bahwa orang yang menghabiskan waktu dengan keluarga dan melakukan hobi meski gaji tidak besar lebih bahagia, dibandingkan mereka yang gaji besar dan jarang berkumpul bersama keluarga. SAKONG Menghabiskan waktu untuk sesuatu yang lebih berarti baik bersama keluarga atau kerabat, seperti berolahraga, bersenang-senang, dan liburan bisa menyebabkan seseorang mendapatkan kepuasan lebih dari kekayaan. CAPSASUSUN "Jika seseorang ingin lebih fokus untuk memiliki lebih banyak waktu, maka mereka harus bekerja lebih sebentar, bahkan ini berlaku untuk orang dari tingkat pendapatan yang berbeda-beda dan seluruh jenis kelamin," papar peneliti yang dilansir dari Daily Mail. BANDARPOKER Peneliti utama sekaligus psikolog di University of British Columbia, Ashley Whillans, melakukan enam studi yang melibatkan 4.600 responden mahasiswa dan pengunjung di museum ilmu pengetahuan di Vancouver. Responden diminta menjawab pertanyaan tentang kehidupan sehari-hari, se

Rekomendasi tidur yang baik berkisar antara 7-8 jam. Tapi, terkadang sulit untuk memenuhi anjuran tersebut kalau ada banyak deadline proyek kerjaan yang harus dipenuhi, belum lagi hal-hal sepele lainnya yang Anda temukan sehari-hari malah bikin stress makin memuncak. SAKONG Ketika Anda merasa sangat lelah saat bangun pagi, diikuti dengan sakit kepala menusuk, bahkan hingga ketiduran di siang hari, tandanya ada yang salah dengan rutinitas tidur Anda. Simak artikel ini untuk mencari tahu tips dan trik mendapatkan tidur cukup, dan juga nyenyak. CAPSASUSUN 1. Jangan makan malam dekat waktu tidur SAKONG Proses pencernaan butuh waktu yang tidak sebentar, dan tentunya Anda tidak ingin langsung buru-buru berbaring setelah makan. Langsung tidur sesudah makan bisa meningkatkan kadar asam lambung dan memicu sakit maag. Terkadang bisa juga menimbulkan rasa panas di perut, dada, dan tenggorokan. Beri jarak yang cukup antara waktu makan malam dan waktu tidur Anda. BANDARPOKER 2. Mandi air hangat s

    Perasaan takut, grogi, cemas, serta panik kerap terjadi di kantor. Biasanya perasaan tersebut muncul ketika Anda melakukan pekerjaan yang tidak sesuai dengan keinginan atasan, atau salah dalam mengerjakannya. CAPSASUSUN Tak sedikit orang tidak tahu harus berbuat apa saat mereka dilanda rasa panik yang luar biasa. Agar Anda bisa terhindar dari perasaan tersebut, simaklah cara mengatasinya di sini, seperti dikutip dari situs BANDARPOKER 1. Tarik Nafas dan Rileks Ketika mulai merasa panik, lakukan peregangan otot-otot yang terasa tegang di bagian tubuh Anda, misalnya wajah, lengan kanan dan kiri, leher, dan lain sebagainya. Lakukanlah selama beberapa detik. Cara ini bisa membantu Anda menjadi sedikit lebih rileks. Pastikan pula atur nafas Anda dengan benar. SAKONG 2. Mengubah Atmosfer Mengubah keadaan di sekitar Anda bisa mencegah timbulnya serangan panik. Cobalah minum segelas air dingin, berbicara dengan rekan kerja dan melontarkan sedikit lelucon, serta menyanyikan lagu favorit And

Jangan menjadi pasif di hari pertama. Jangan pernah ragu untuk mengulurkan tangan dan mengajak rekan barumu berkenalan. Tak perlu memikirkan seperti apa reaksi mereka, hal ini akan membuatmu semakin tidak nyaman dalam lingkungan bekerja itu. SAKONG 2. Cari info sebanyak-banyaknya yang belum kamu tahu. Gimana Sih Caranya Mengatasi Ketakutan di Hari Pertama Kerja? Misalnya, belum tahu password wi-fi, jangan ragu-ragu untuk menanyakannya. Bukan karena kamu orangnya kepo, namun hal ini penting karena setiap kantor punya aturan tata krama yang berbeda. Jadi ada baiknya kamu tahu daripada salah dalam bekerja. CAPSASUSUN 3. Minta rekan kerjamu untuk bercerita pengalamannya. Gimana Sih Caranya Mengatasi Ketakutan di Hari Pertama Kerja? Tanyakan pada rekan satu timmu, hal-hal apa yang biasa dilakukan oleh mereka, rintangan apa yang mereka dapatkan dan bagaimana mereka mengatasinya. Tentu karena bekerja dalam tim, kamu yang notabene anak baru harus bisa mengikuti kinerja mereka.

Merasa lapar saat menjalani diet adalah hal wajar karena tubuh menerima asupan kalori yang lebih rendah dari kebutuhan normal. Namun tak jarang rasa lapar berlebih memicu kita untuk melakukan sabotase terhadap usaha membatasi pola asupan seperti mengonsumsi makanan atau minuman dengan kalori yang lebih tinggi. Hasilnya, tidak ada penurunan berat badan yang signifikan walaupun sudah “diet” dalam waktu yang lama. SAKONG Pada dasarnya, rasa lapar berlebih muncul karena tubuh tidak terbiasa, atau kalori yang dikurangi selama diet terlalu banyak. Padahal yang dibutuhkan selama diet adalah membentuk pola makan baru yang lebih sehat dengan kalori lebih sedikit. Berikut beberapa tips mencegah rasa lapar berlebih mengganggu diet Anda: BANDAR66 1. Makanlah makanan yang membuat Anda kenyang lebih lama Di samping jumlah makanan yang dikonsumsi, nutrisi dari makanan adalah faktor yang membuat rasa kenyang lebih lama, salah satunya adalah serat dan air. Serat termasuk dalam karbohidrat kompleks yang